В баскетболе, впрочем, как и в других видах спорта, для того, чтобы добиться хороших результатов, необходимо много работать, развивать навыки и оттачивать мастерство. Важны не только занятия в команде с тренером, а также и самостоятельные тренировки. Чтобы самостоятельно совершенствовать свое мастерство, нужно выполнять ряд простых, но полезных упражнений, которые входят в основной учебно-тренировочный процесс.