pic1Баскетбол богат на разнообразие бросков мяча в корзину. Помимо прямого забрасывания существует масса других, так называемых, финтов. О паре-тройке таких «фишек» в баскетболе и тому, как им научиться, и пойдет речь далее.

1.Первое, что необходимо освоить – это низкие и контролируемые финты. Чаще всего ими пользуются в момент выведения мяча из перенасыщенной зоны площадки для того, чтобы обыграть противника при подходе к его сетке. Также эти финты используются для продвижения мяча.

Для качественного исполнения такого дриблинга, необходимо широко расставить пальцы и расслабить их. Локоть ведущей руки должен почти касается тела, а предплечье должно находиться параллельно паркету. Мяч нужно толкать вперед пальцами и  кистью с дальней стороны от защитника. При этом тело должно быть наклонено вперед, а спина должна быть прямой.

2.Довольно просто освоить контролируемый дриблинг. Во время выполнения данного приема нужно, чтобы мяч поднимался не выше колена. При этом нужно смотреть не на сам мяч, а непосредственно вперед. Во время контролируемого дриблинга необходимо быть готовым в любой момент выполнить передачу мяча.

В том случае, если противник пытается забрать мяч, стоит использовать низкий отскок. Когда во время быстрого прохода ближние рука и нога выносятся вперед, высокий отскок просто незаменим. При этом его стоит использоваться с изменением направления или темпа движения.

3.Важным фактором на пути к победе является способность игрока обыграть противника в начале ведения мяча. Для осуществления данной стратегии стоит использовать дриблинг плечами, при этом мяч нужно крепко удерживать.

В том случае, если нужно обыграть противника, который ведет мяч, лучше всего прижать локти к телу, а кистями постараться быстро выхватить мяч из рук оппонента.

4.Стоит уделить внимание отработке скоростных высоких финтов. Пригодится дриблинг на уровне груди, когда убегаете в отрыв или ведете мяч далеко от защиты, и когда ни один из участников команды не открыт для того, чтобы принять подачу.