1.Как в профессиональном, так и в любительском спорте баскетболисты проводят тренировки под руководством и наблюдением тренеров команды. Однако, чтобы добиться высоких результатов, спортсмен должен уметь тренироваться и самостоятельно. Таким образом, ежедневные самостоятельные тренировки и занятия дадут спортсмену возможность добиться мастерства и стать баскетболистом высокого класса с ярко выраженными индивидуальными качествами.

2.Стоит отметить, что уровень мастерства баскетболистов, которые занимаются самостоятельно, растет довольно быстро. Происходит это за счет того, что спортсмены уделяют больше времени тренировкам, постоянно совершенствуют свой индивидуальный стиль исполнения тех или других приемов. Также они отрабатывают приемы, которые больше всего соответствуют их особенностям.  Конечном итоге, формируются игроки разнообразного плана.

3.В самостоятельных тренировках у спортсмена развивается творческая инициатива. Во время таких тренировок баскетболисты находят новые исполнения различных технических приемов, которые отвечают их особенностям, а также изучают и по-своему переделывают новые технические приемы, которые они подметили у игроков высшего класса.

4.В самостоятельных тренировках, в первую очередь, творческое мышление игрока. Такие тренировки направлены на повышение индивидуального тактического мастерства.

5.Баскетболисты, которые проводят самостоятельно тренировки, должны постоянно думать о повышении уровня своего мастерства, о своей спортивной форме, а также должен всегда помнить о команде, в которой он играет.

6.Вполне естественно, что самые первые технические и тактические навыки баскетболист должен получит во время тренировок под руководством тренера. А в дальнейшем начинающему баскетболисту надо оказать помощь в проведении тренировок. Очень важно, чтобы тренер сумел привить своим воспитанникам любовь к самостоятельным занятиям и учил их все это правильно делать.